atacou-se-me a parvoeira...

... e não é que isto se me ficou no ouvido?

estes, estão a caminho!

mas eu já mereço, carambas!

descanso. quase, quase!

invictus

agosto

alguém me quer explicar porque é que está tudo de férias... e eu aqui?

estou apaixonada

... pelo crossfit. exigente, disciplinado, metabólico, desafiante. também estou, é verdade, muito motivada - e isso ajuda no desempenho e nos resultados. sinto-me bem - mudei também um ponto ou dois na minha alimentação/hábitos - e estou já a fazer 20 minutos de corrida a 9km/h sem pestanejar. a minha recuperação tem sido gradual mas constante, e eu estou feliz. nunca vai ficar mais fácil - mas espero ser eu a ficar mais forte; será que ainda este ano corro a meia maratona?

recomeços

sabe sempre bem recomeçar. a sensação de começar de novo, de fechar ciclos, de abrir novas páginas. ter aquela folha em branco, limpinha, e uma caneta nova para escrever - a história que eu quiser. os anos pares são sempre anos de mudanças, de decisões - e a mudança é uma coisa boa - assustadora, mas boa. pode ser o empurrão para finalmente abrir aquela porta que está encostada à tanto tempo.

para mim, é toda uma fase de mudança. mudou o blog, mudou o ginásio, mudou o trabalho... e talvez ainda mudem mais alguma coisas entretanto. ainda assim, a mudança é boa - e o resultado é que sinto-me bem assim.

gosto de recomeços.

gosto dos "1ºs de janeiro", dos aniversários, das mudanças de ciclo. gosto das possibilidades que os recomeços nos trazem. gosto dos desafios novos, dos caminhos novos, das possibilidades novas.


gosto de recomeços - porque em cada recomeço há novas oportunidades!

23.07.2011

3 anos. hoje.

resumo de 1 mês com uma lesão no joelho

ora bem, tudo começou com a inscrição na Conquer Race, há coisa de 2 meses atrás. durante algum tempo, foram os treinos, foram as corridas, foi o exercício a pensar nesta prova. no dia da prova, com o dorsal 739, entrei cheia de confiança na prova, e estava a correr bem, até ao momento da queda que me lesionou o joelho durante 1 mês. aqui fica a história da recuperação!

1. o início

2. aos 5 kms, ainda inteira

3. no final da prova, já com o joelho estraçalhado (apesar de não parecer!) 

4. primeiro dia de fisioterapia

5. segunda semana de fisioterapia

6. terceira semana de fisioterapia 

7. último dia da fisioterapia, quando me foi dada permissão para recomeçar o exercício físico

8. o momento do reboot 

17 minutos de pois, 3 kms corridos, sem dor. estou contente, estou a recuperar, e espero brevemente voltar em força! wish me luck!

são dias assim...

... em que somamos boas notícias, que nos levantam o ânimo. entrevistas que correm bem, joelhos curados e prontos para recomeçarem o exercício físico, rir muito com os amigos, festejar aniversários com a família, comer sardinhas e beber vinho branco, passear na praia, apanhar sol, preguiçar no sofá. são dias assim, que me fazem acreditar que há dias bons para se ser feliz!

de ressonância magnética na mão...

... olho para a cartinha que lá vinha a acompanhar. palavras como fratura, edema, hemorragia e afins fazem parte do vocabulário descrito. quem disser que o desporto dá saúde... não sabe claramente o que diz!

é bom ter quem, no fundo, nos conheça assim...

em conversa à volta da mesa de jantar, um dia, surgiu a minha pergunta: - "tenho visto as tuas modificações aos blogues... não queres dar um jeito no meu?"; a resposta veio, como esperava, na forma de um "sim, claro!". e sorrimos, as duas.

apareceu-me um questionário no mail, com algumas perguntas simples, às quais me limitei a responder "tu conheces-me, deixo tudo completamente ao teu critério!" - e assim foi. ao que eu pensei ser "o teu critério" nunca me passou pela ideia que fosse "a minha cara". foi, absolutamente, a minha cara. a prova de que "nem por encomenda poderia ter sido melhor".

a mudança de cara já há muito que se justificava. e deu-se. e eu adoro.

esta é a minha casa nova, e eu gosto muito do quanto a Vera foi capaz de lhe dar uma cor e alegria novas. muito, muito obrigada!

e com uma cara nova

volto a botar faladura aqui no spot.

vamos lá?

a conquer race - a prova dos atletas imparáveis

ocorreu no dia 22 de junho. nesse dia, diverti-me imenso, corri 10 kms, fiz 23 obstáculos - com sucesso. cruzei as linhas da partida e da chegada, como cruzo em todas as provas que me disponho a fazer. 2 horas, foi o tempo que demorei a concluir a prova - e esta, com uma particularidade que prometo não voltar a fazer: acabei a prova com os ligamentos do joelho lesionados, e com o peróneo fraturado.

Sim, foi doloroso. Sim, foi pouco inteligente. Sim, podia ter acabado com mazelas muito piores. Mas sim, acabei. E o gozo que isso me deu compensou a dor que sentia.

Para o ano estou lá novamente - porque o obstáculo que me fez cair e me lesionou precisa de uma sova mental - e eu preciso da vingança! See you there, conquer race!

Aqui o tasco...

... vai levar uma volta - esperem pelo refactoring, que vai valer a pena!

há situações em que

mesmo quando já não esperamos absolutamente nada - conseguem ainda mostrar-nos que o "absolutamente nada" é demais. o estranho disto é quando nos apercebemos que mesmo sabendo que até nada é demais... isso continua a incomodar. o que é que acontece quando alguém que, naturalmente, se preocupa e dedica... deixa de se preocupar?

mas alguém me quer explicar...

... porque é que eu não aprendo? Apre, gente estúpida!

amanhã...

... é dia de matar saudades!

BES Run Challenge

perdi a cabeça e inscrevi-me. 4 x 10 kms... com vários níveis de dificuldade. bota!